Mahl bloggen

Har fortfarande svårt att förstå att operationen närmar sig. Var hos läkaren i onsdags och hon sa att jag var bokad att få träffa Kirurgen i Sunderbyn under mars månad. Kanske jag får opereras innan valborgsmässoafton. Ju tidigare dessto bättre. Håller på med att ställa in min hjärna och min kropp på Allevo-kuren. Ska beställa på Internet,            4 veckors kur kostar 1 170 kronor.
Fika har ju varit min störst svaghet, så nu ska jag inte fika förrän till midsommar, eller när jag kan börja äta vanlig mat igen. det är knappt 2 veckor tills jag ska träffa Diabetessköterskan och väga mig och ta prover inför mötet med Kirurgen. Det gäller ju att blodtrycket är ok, annars har alla andra prover varit ok, så det är blodtrycket som oroar mig mest.
Dedt kommer att bli intressant att se hur mycket jag går ner med Allevo-kuren. Ska försöka lämna en rapport hur det går varje måndag från det att jag träffat Kirurgen.
Det blir bara roligare och roligare att träna i varmvatten bassängen. Ska ju försöka träna 5 gånger per vecka, i den mån det går.
Ser fram emot den största förändringen hittills i mitt liv. 16 april har handbollen sin ledarträff på Folkan, då måste jag dit men jag kan ju inte äta, eftersom jag nog går på Allevo-kuren. Men man kanske träffar några snygga singeltjejer, hahahaha.
Har bestämt mig för att inte fira min födelsedag 16 mars, utan istället fira när jag väger under 100 kilo.

Som tur var så var det inte så stort fel på startmotorn, Micke var förbi och hittade felet. Det var glappkontakt vid strömkabeln som  sitter på starmotorn. Men som vanligt så satt kabel jävligt till, men Micke är så skicklig, så det är inte sant. Jag är stort tack skyldig till Micke, jag är ju så beroende av bilen. Bilen går också betydligt bättre när det blivit varmare. En sak som oroar mig är att bilen tydligen har en egen själ, den vill bara att jag ska gasa mer och mer, köra fortare och fortare. Hmmm, är det jag eller bilen det är fel på.

Det har gått 2 veckor sedan jag fick beskedet att jag ska träffa Diabetessköterskan 25 mars. Jag har som inte riktigt fattat det förrän nu. Allting känns så verkligt, just nu, inte bara att jag ska operera mig utan att nu beror det på mig själv, hur jag sköter mig resten av mitt liv. Jag har funderat lite, medellivslängden för män i Sverige är 78,56 år, vilket bör innebära att jag har minst 25½ år kvar på denna jord och det ska bli den bästa tiden i mitt liv.
Från och med idag klipps alla gamla vanor. Jag slutar fika och äta godis. Godiset har inte varit så stort problem, men jag måste ju ändra mig redan nu. Ett av de största problemen jag har haft genom livet är att jag gillar fika, mycke fika. Efter operationen kan jag fortsätta fika, men bara i små mängder, vilket är bra för mig.

Jag ska heller inte ha något kalas när jag fyller år, eftersom det blir för stor frestelse. Har jag inte fika hemma, så kan jag ju inte fika. Som bekant så gör tillfället tjuven. Ska också måtta upp den mat jag ska äta, 2 dl per måltid. Jag ska säga detta till dom som brukar komma och uppvakta mig, jag klarar mig bra utan att fira min födelsedag.
Just nu är det enda som jag ser fram emot är min operation och tiden fram efteråt.  Vi kan fira istället den dag då jag kommer under 100 kilo, det ska bli min andra födelsedag.

Jag ser så mycket fram till att får börja köpa nya kläder i mindre storlekar, inte bara XXL. Jag har alltid tyckt om kläder, men har alltid tyckt att prova kläder har varit pinsamt, eftersom då har jag fått ett kvitto, på hur överviktig jag har varit. Jag har ju hela mitt liv, hittat undanflykter, så jag sluppit tala om min övervikt.

Jag ska tänka på, att det är jag, som sätter upp begränsningarna, för vad jag tror är möjligt. Jag kan minst 10 gånger mer än vad jag tror.
Planeringen är 5%, och att genomföra planeringen, är 95% av framgången.
För varje dag som jag inte gör nånting, så har jag skjutit upp min framgång.
Jag kan inte lägga upp en plan för hela mitt liv. Det är omöjligt att vi förväg veta om det är möjligt och vilka steg jag måste ta för att uppnå mina drömmar.
Därmot ska jag lägga en kortare plan på vad jag ska göra innan operationen.
1. Sluta fika
2. Äta högst 2 dl, varje måltid tills jag börjar med Allevokuren.
3. Träna varmvattenbassängen minst 5 gånger/vecka
4. Träna Vårdcentralen 3 gånger/veckan.
5. Hemmaträning varje dag.

Fick ett SMS från en kvinna som har genomgått Gastric-By-Pass operationen, att jag ska se på uppdrag granskning den 10 mars. Dom tar upp om misslyckade operationer.
Det är inte sant, varför skulle jag se på detta, när jag väntar på min egen operation. Jag vet operationen innbär en risk. men allting är bättre än det liv jag lever nu. Ska jag då sitta och se på misslyckade operationer, när det är så många operationer, som har lyckats. Att se uppdrag granskning på torsdag, blir som att skjuta sig själv i foten.
Nää, jag ser framåt istället, till min egen operation.

På måndag träffar jag Kuratorn, på tisdag ska jag på möte på Arbetsförmedlingen, på ondag till Sjukgymnasten och på torsdag ska jag till läkaren. Så jag vet vad jag gör den veckan, förutom Summergames.

Trots att bilen inte startade igår i 32 graders kyla, startmotorn slutade fungera, så svävar jag på moln idag.
Ska kolla idag om bilen startar och om jag eventuellt måste skaffa mig en ny startmotor. Har kollat på Bildelsbasen och en ny startmotor kostar mellan 3- 400 kronor. Hopas att den bara mådde dåligt på grund av kylan och börjar fungera när det blir varmare. Är ledig från Summergames idag för att jag ska försöka få igång bilen. Hmm, jag som har tummen mitt i handen, men det ska nog gå bra.

På precis en månad, dvs. 25 mars kl.15.00 ska jag träffa diabetessköterskan på Norrfjärdens Vårdcentral. Nu börjar det bli skarpt läge för operation. Har kollat med en tjej, som ska operera sig snart, hur lång tid det tog, för henne mellan provtagning och tid för operation.

Från provtagning tills hon fick träffa åka till Sunderbyn och träffa operationsläkaren, tog en vecka. Operationstiden blev fyra veckor senare.                                                        
Med samma tidsschema för mig blir det följande.                                                                                              
Provtagning 25 mars, jag får träffa läkaren 1 april och operationen blir 1 april och operationen blir 29 april men i så fall skulle jag tro att operationen blir mellan 2 till 6 maj. 

Mitt närmsta mål är att gå ner 5 kilo, till 25 mars och ytterligare minst 10 kilo med nutrilettkuren.

Det känns som om denna dag är den bästa dagen i mitt liv, men det kommer flera bra dagar som kommer att slå denna dag. Nu gäller det att på allvar börja leva med det ätschema som jag ska leva med resten av mitt liv.

”I LOVE IT”

 

Har så förbannat ont i knä, lår och vadmuskler. Gör ont när jag går, står och ligger. Jag brukar inte klaga men nu är det förjävligt. Jag håller på att bli galen, håller på att bli beroende av smärtstillande tabletter, men jag måste ju få sova. Ska till Arbetsförmedlingen och göra en ny handlingsplan, gillar att vara på Summergames, ska försöka att få vara där till september i alla fall, behöver den sociala bite att träffa nya människor som jag inte känt sen tidigare.
Har varit på Sjukgymnastiken idag och pratat om att söka bilstöd, vet inte hur länge Fiaten håller, den gillar inte kylan, vem gör det egentligen. Sjukgymnasten testade samtidigt om mina knän blivit bättre. Hon testade antalet grader mellan lår och vadben. Jag hade 15 grader på vänster och 23 graders böjning på höger. Det är en försämring med 50 % på vänster och 21% på höger ben. Normalt är 0 graders böjning.
Fortsätter det här blir jag snart sittande i rullstol. brukar inte vara så här negativ, men jag har en dålig dag.
Missade varmvattenbassäng idag p.g.a. kylan.
Vi hade möte med Guldklubben i söndags och vi kommer att fortsätta med klubben men vi återgår till den ursprungliga idén och lägger ner tävlingssektionen.
Hade tänkt åke till premiären på Lilla Brännträsk men det går inte för mina knän. Har för närvarande ointe tänkt återuppta min tränarkarriär, det går inte p.g.a. mina dåliga knän. annars har jag många idéer om hur jag ska förbättra träningen och utveckla spelarna ännu mer.

Sitter och lyssnar på Swingfly "Me and my drum", låten har fastnat på hjärnan, en bra låt som jag gillar.
Har hört líte grann an Brolles låt, jag tror han går vidare.
Var hos sjukgymnasten igår och fick behandling med ström i mina knän. Kollade också upp hur mycket jag
kan räta ut mina knän och det var inga bra besked, vänster knä hade försämrats med 50 % och
höger knä med 21 %.
Jag har en otroligt hög belastning på mina knän, käkar värktabletter varje kväll så jag kan sova.
Längtar till operation, med lägre vikt blir det mindre belastning på knäna. Vad jag är mest orolig är att jag inte blir bättre när jag gått ner i vikt, fast jag är nog inställd på att det blir knäoperation för att få till mina knäproblem.
Har ansökt om bilstöd eftersom jag beroende av bil för att kunna vara på Summergames samt träna i varmvattenbassängen i Öjebyn. Träningen i varm,vattnet är den enda träning som jag kan göra på grund av mina knän.
Ska försöka träna där 5 gånger i veckan, har faktiskt tränat 3 morgnar kl.06.00 och det har varit riktigt skönt, för mina knän innan jag farit till Summergames.
Livet rullar på med 246 kr per dag i aktivitetsstöd, på så vis blir man snabbt rik. Det kommer att bli tufft de närmaste åren, får se hur man klarar det, fast man har ju blivit något av en levnadskonstnär, men man lever inte något vidare kul liv precis, sedan är man ju inte så attraktiv på äktenskapsmarknaden precis, det har man aldrig ju varit.
På något vis så skulle jag behöva komma iväg från Norrfjärden, tror att ett miljöombyte skulle göra mig gott, men det är nog bara en dröm, fast det är ju för att nån gång kunna förverkliga en dröm, att ha något att se fram emot som driver en framåt.
På söndag har vi möte med Guldklubben, fiskeklubben som jag var med och startade 1992, den var på väg att läggas ner men vi ska göra ett nytt försök att blåsa liv i den och jag har tagit på mig rollen som Ordförande. Känner att det är det enda som jag ska engagera mig i för tillfället.

Har gjort en lista med några av mina 90-tals favoriter.


Nr 1 Which Doctor - Cartoons
http://www.youtube.com/watch?v=UNAr5tzZxdk

Nr.2 Ebeneezer Goode - Shamen
http://www.youtube.com/watch?v=oPzv_EwxMl0

Nr.3 I'll be waiting - Talisman
http://www.youtube.com/watch?v=jjc_bPALl08

Nr.4 Love is - Alannah Myles
http://www.youtube.com/watch?v=Qecr_WB8M2E

Nr.5 Pretty fly (for a white guy) - Offspring
http://www.youtube.com/watch?v=LilALvSqqo8

Nr.6 Rough enough - Popsie
http://www.youtube.com/watch?v=tGy3SIIbZgc

Nr.7  I'll be there - Solid Harmonie
http://www.youtube.com/watch?v=jagZp9YFNYE

Nr.8 I'll see you in my dreams - Giant
http://www.youtube.com/watch?v=iug0X6cJDDM

Nr.9 Easy come easy go - Winger
http://www.youtube.com/watch?v=Xn7rSQCHoKc

Nr.10 Generation of love - Masterboy
http://www.youtube.com/watch?v=Ajxe3Ms5rJk

Nr.11 All we are - Warlock
http://www.youtube.com/watch?v=g4UIC56YmXE

Ringde till Sunderbyn och kollade om operatiopnstiden. Fick till svar mellan maj och september. Jag sa att om dom fick ett återbud så kan jag komma på kort varsel. Men å andra sidan har jag väntat så länge så kan jag vänta några månader till.

Har funderat mycket på hur man kan använda datorn som hjälpmedel i det dagliga livet. Efter mycket funderingar började en idé växa fram. Jag konstruerade "Motivationkonsulten", där jag kan se om jag tränar eller äter rätt. Målet är en viktnergång med 4,5 kilo per månad innan operationen. Man ser resultatet svart på vitt vilket är till stor hjälp, det blir svårt att hitta på ursäkter. Man behöver avsätta några minuter per dar för att registrera in uppgifterna.

Motivationkonsulten ska hjälpa till att motivera vid viktnergång. Den är också ett utmärkt redskap efter Gastric-by-pass operation. Idén är att man ska försöka uppnå ett motivationstal varje dag. Motivationen är individuell och sätts från 3 poäng per dag och uppåt. Själv har jag satt 4 poäng som motivationtal den första månaden och  5 poäng den andra månaden.

Det hela är uppbyggt på att man registrerar aktiviteter som måltider, frukost, lunch, middag, kvällsmål och mellanmål samt att man dricker 1½ liter vatten per dag. Även fysiska aktiviteter som träning, städning, tvätt, diskning och viktminskning  kan man registrera.                                                                                      Registreringen görs med plus och minuspoäng. Grunderna för pluspoäng sätter man själv, tex hur mycket man äter vid varje måltid, m.m. Minuspoängen är om man ej genomför aktivitet t.ex tvätta, ej äter lunch, äter godis, hoppar över träning m.m.

Jag håller själv att testa detta program för att sedan utvärdera detta, jag räknar med att första testen skall vara klar 31 mars, med en utvärdering av hur bra Motivationkonsulten fungerat.

Jag har redan provtestat "Motivationkonsulten" i en vecka och resultatet är en viktnergång på 1,5 kilo och då har jag fuskat ganska mycket, vi får se vart det leder, men testet fungerade bra. Som jag sa tidigare så börjar jag på riktigt i dag och ska lämna rapport minst 1 gång i månaden. Man kan sedan göra diagram per månad när man ser viktnergången fungerat.

Nu har det äntligen blivit dax för träning i varmvattenbassängen i Öjebyn.
Jag och Gnoggen ska träna där. Gnoggen är reumatiker, så han behöver verkligen vara i varmvattnet. För mig blir det perfekt för mina dåliga knän plus att det är ju kul att bada. Ska börja med 2 gånger i veckan sedan får jag se.
Ska försöka träna så mycket som jag kan med tanke på min operation.
Var igår och såg på Eriks handbollsträning. Jag beundrar tränarnas tålamod, jag skulle ha stora problem med att träna så små ungdomar. Får väl vänta till dom blir lite större, hmmm, jag som hade slutat med handbollen.
Skojade med grabbarna i Herrlaget, sa att när jag opererat mig och gått ner till matchvikt, så skulle jag börja om som handbollsmålvakt. Jag tror dom gick på det, jag som brukar ha så svårt att hålla mig, när det är så uppebart är ett skämt. Ganska kul faktiskt.
Trivs bra på Summergames, det är ett härligt gäng med mycket humor. Synd att det bara är arbetslivsintroduktion, skulle gärna jobba där.
Har siktat in mig på att operationen blir april - juni, men det gör inte så mycket, har väntat länge på detta.
Blir den tidigare så är det bara bonus. Det blir en intressant vinter i alla fall.

Dax att börja blogga igen. har varit lite slö med bloggandet men nu blir det lite ofta. Har väntat länge på beskedet att jag ska få operera mig.
4 oktober fick jag beskedet om att min remiss till Sunderbyn för gastric-by-pass operation ver godkänd.
I dag fick jag kallelsen till gruppinformationen som är färsta steget till operation. Informationen är på 2 timmar och man får träffa dietist, kurator, sjuksköterska och en person som har genomgått operationen för information om operationen. Efter informationen ska man själv ringa och boka tid för ett läkarbesök.
Jag trodde att när jag skulle få kallelse till informationen, skulle jag bli jätteglad, för nu är det verklighet, inte bara något jag pratar om.
Jag reagerade inte som jag trodde, istället för att bli jätteglad, kände jag en beslutsamhet som jag inte känt förut. Operationen är nu inom räckhåll för mig, jag kände att jag blev ordentligt rörd, fick faktiskt tårar i ögonvrån
Nu får jag äntligen en chans kunna göra saker som jag alltid drömt om, men som min övervikt satt stopp för.
Det blir mer fiske, jakten har jag redan beslutat att ta upp. Har redan bestämt mig för att vara på andjakts premiären 25 augusti 2011, hoppas det blir en lyckad comeback.
Mina knän kommer att slippa den stora belastning som min övervikt har inneburit, varje kilos övervikt innebär 6 kilos belastning per knä. Man bli rädd när man inser hur mycket som jag belastat mina knän genom åren.

Jag tror säkert att jag kommer att ha en annan känsla i morgon, just nu känner jag mig ganska sårbar, så det blir att vara hemma hela kvällen. I morgon ska jag till brorsan och se hockey, har faktiskt sett alla Luleås matcher i elitserien, det är väl därför dom leder, hahaha.

Nu ska jag sätt mig ner och lyssna på hög musik ett tag för att rensa hjärnan, hoppas att det hjälper.

Åker iväg på Lilla VM på 2 ½ timme. Det ska bli kul, tar vi oss till final är det en riktigt stor framgång, har ett lite för ojämt lag. Har köpt en liten grej som gför att man snarkar mindre. Det är en hästskoformad lite plastbit med en magnet på vardera sidan. Man trycker fast den högst upp i näsborrarna. Jag har fakriskt sovit myckst bättre sedan jag började använda den. Det blir en bra test i helgen, jag får direkt veta hur mycket jag snarkar av grabbarna.
Har även börjat ära VitaePro tabletter, vilket har varit en överraskning, det känns i kroppen, jatg mår redan betydligt bättre.
Jag ska till läkaren 15 mars och diskutera angående en gastric-by-pass operation. Jag vill genomgå operationen och hoppas att mina värden är bra. Men jag vet att väntetiden kan vara över ett år, men bara jag får en remiss skickad till Sunderbyn, är en stor vinst för mig.

Ska på Vårdcentralen i morgon och diskutera en gatric-by-pass operation av magsäcken. Har bestämt mig, att om mina värden är bra så ställer jag mig i kö för en opreation. Jag ska först träffa min läkare, sedan skickar hon en remiss till Sunderbyn.
Träffade Petra i fredags, hon opererade sig i november och mår utmärkt, hon har gått ner över 20 kilo på 2 månader.
Jag har insett att jag inte klarar av att gå ner på egen hand, har svårt att bryta mångårigt mat missbruk, men nu hoppas jag att jag får operera, har satt mig in vad det innebär och jag är beredd men man får räkna med att det tar upp till 1 år innan man får operera.

Nu är det dax för Tre Kejsar Slaget mellan mig och Idkungen. Första ronden var idag i Nävertjärn Sjulsmark.
Jag tig ledningen ganska snabbt men Idkungen kvitterade så spänningen fortsätter. Nästa slag blir i Holsträsket på Annandan, då är det på min hemmaplan. Ifjol vann jag med 2 - 1 hemma men förlorad, med samma siffror på Djuptjärn. Min regnbåge idag vägde 955 gr och jag fick den på gammal Powerbait som jag själv tillsatt några hemliga kryddor, kanske det är segervapnet. Vi får se kampen går vidare.

Totto i fångstögonblicket, regnbågen sprattlar förgäves i hans hand.




Så här vackert var det på morgonen



Ska iväg i morgon till Nordmaling för sista hemmamatchen före jul.
Känner att jag måste ha ett break annars orkar jag inte. Har beslutat att ta minst 2 veckor ledigt från handbollen från och med nästa tisdag, sen får vi se om jag orkar fortsätta. Jag har lärt mig att tolka varnings signalerna och nu känner jag att det är dax att ta en break. Blir det inte bättre måste jag ta ett ännu längre viloperiod. Har även fått ett erbjudande om att sköta Folkets Hus Föreningen hemsida men jag har beslutat mig för att tacka nej, jag ska inte ta på mig något mer just nu, måste tänka på mig själv.
Jag tänker på Erica´s råd. Säger du jag till dig själv så säger du nej till andra. I detta läget måste jag följa detta till hundra procent.

Var i Boden förra helgen och spelade en träningsturnering med A-pojkarna. Vi vann 2 matcher och förlorade 2. Det syns att vi inte är samtränade, men vi blir bättre ju fler matcher vi spelar.
I morgon så åker vi till Bollstabruk och spelar pojk-SM.
Matcherna kan ses live på nätet, kolla denna länk.
http://www.CupOnline.se/HandbollsUSM2009

Lördag 3 oktober
Kl.15.20 Norrfjärdens IF - IK Bolton
Kl.19.20 HK Tyrold - Norrfjärdens IF

Söndag 4 oktober
Kl.11.40 Norrfjärdens IF - Avesta/Brovallen
Kl.14.20 Ramviks IF - Norrfjärdens IF

Herrarna gör också seriepremiär i Malmberget på söndag.
Matchen spelas kl.15.00

Länk för att kolla handbollsresultat
http://www.handboll.info/norrbotten/t2.asp?p=56037

Till helgen spelar vi sista träningsturneringen för A-pojkar, sedan börjar det roliga. Vi ska spela pojk-SM 3 - 4 oktober i Bollstbruk samtidigt som herrarna har seriepremiär i Malmberget. Synd att man inte kan vara på 2 ställen samtidigt. Hallen är fortfarande långt ifrån klar, men det är inte så dammigt som förra veckan.
I förrgår köpte jag en yoghurt som heter Activa och ska vara bra för magen och öka förbränningen, den var faktiskt ganska bra. Man ska äta den på morron vid frukost. Ett litet tips, testa den.
Var på massage igår för mina vader och lårmuskler och efter att har varit igång hela dan, följde med brorsan till Luleå, där vi gick mycket, plus 3 timmar på handbollsträningen, så fick jag en massa värk i vaderna.
Det satt i sig en par timmar, räknade med en tung natt med en massa senadrag, men jag klarade mig.
Har skaffat mig en luftmadrass innan vi ska till Bollstabruk, 50 cm hög, med dubbla madrasser, så om en går sönder fungerar den andra, som tur är medföljer en elektrisk pump.
Ska på möte på torsdag med AF och försäkringskassan, för att börja arbetsträna.

Har hämtat mig efter helgen, och 4 förluster. Tyvärr så kom inte Malmberget och Strömnäs, så Umeå HF gick in i Strömnäs ställe.
Norrfjärdens IF - Bodens BK  20 - 23
Vi gör en bra match men lite för många tekniska fel.
Norrfjärdens IF - Sikeå SK  15 - 27
Bra första halvlek men vi orkade inte stå emot i andra, Sikeå blir säkert ett topplag i div.2.
Vi vägde för lätt i denna match och fick känna på hur tufft handboll kan vara.

Norrfjärdens IF - Umeå HF  25 - 15
När man spelar en så många matcher på kort tid så gör man alltid en dålig match,
det här var vårat bottennapp. Förlust mot seriekollegan Umeå HF med 10 bollar.
Notabelt att vi inte lyckades vinna mot Umeå HF förra säsongen. Många tekniska fel, stegfel och dubbelstuds, även en trippelstuds.
Norrfjärdens IF - Brännans IF 15 - 27
Första halvlek mot Brännan var riktigt bra, vi spelade otroligt bra första 20 minuterna ledde med 8 - 4, tyvärr så förföjde våra tekniska fel oss hela helgen. På grund av detta så fick Brännan många lätta mål.
Som helhet var det en bra helg, vi fick se vad vi behöver träna på och inte minst vi hade otroligt kul.

Nästa match blir på söndag i Öjebyn, matchen börjar 20.30.

Snart är det seriepremiär.
Träningen igår var det lika dammigt som sist, det otroliga är att det inte finns städgrejor så vi kan sopåa golvet själva. Hoppas det finns till på torsdag.

Tränade för första gången i hallen igår, eller ska jag säga arbetsplats, det gick att bedriva träning men det var dammigt och skitigt på golvet och i det omklädningsrum som vi använde.
Hallen kommer dock att bli jättefin, fina färger samt att golvet var kanonbra. Jag gjorde första målet på det nya golvet.
jiippiee Fast målet var tomt och jag är ju ingen storskytt precis, så det var väl därför som jag gjorde mål.
Det blir tungt i Robertsfors i helgen, vi åker med 15 spelare men 3 är skadade. Vi kommer att rulla runt på spelarna hela tiden, resultatet för oss är inte viktigt det som är viktigt är att är att vi får spelet att fungera. Konditionsmässigt är det nog mindre problem, vi är bra tränade.
På lördag spelar vi mot Bodens BK som vann Div.3 i fjol,
Brännan som förlorade i kvalet upp till div.1,
Sikeå SK som blev nerflyttade från div.1.
På söndag spelar vi mot Malmberget som kom 2:a i serin men tackade nej till div.2
Sedan spelar vi prestigematchen mot Strömnäs GIF, som också spelar i div.2.
På pappret så ska vi förlora alla matcher, men vi får se. Under så många matcher så gör man minst en kanonmatch och en bottenmatch.
Ska tvätta och städa på eftermiddagen, hmmm måste kolla med Jennie om hon fixat med kontaktannonsen, fast det är ju lite kort om tid hihihi.

Det blev ingen träning igår eftersom jag var dit och kollade och de fanns inga mål, sedan pratade jag med en kille som sa att det skulle ta till 1 oktober innan vi skulle få komma in i hallen. Jag ställde in träningen men sedan fick jag besked att målen var på plats och att vi kunde träna där, blev lite sned på killen som sa att vi inte skulle få träna där.
Ikväll är det föräldramöte med pojkar och flickor 02:s föräldrar, sitter nu och gör iordning allt material som jag ska ha med mig, även till sektionsmötet.

Förra onsdagan var jag på Vårdcentralen och lämnade prover, allt var ok men jag ska kollas upp varannan månad samt kolla blodtrycket varje månad.
Däremot måste jag gå ner i vikt, sommaren är inte bra för mig så nu så ska jag göra en kraftansträngning. Enligt proverna som jag skickat till Sunderby Sjukhus så har jag ingen allergi.
Men för jävulen jag sväller ju som om jag hade fått flera getingstick. Har ju redan haft 2 kännningar, en torsdag natt då det började svälla i mungipan, och en måndag natt då tungan började svälla. Tur jag hade fått tabletter mot allergi. Båda dagarna hade jag ätit hallonfil och frostiga flingor, har skrivit ner vad det innehåller. Jag skriver ner vad jag äter varje dag för att kunna se vad jag ätit när jag får en allergireaktion. Samtidigt hjälper det mig att gå ner i vikt.
Jag var hos sjukgymnasten igår, vinkeln mellan lår och vadben är 19 grader på höger ben och 10 grader på vänster. Har själv kommit på att det ger bättre resultat om jag stretchar på mjuk underlag, musklerna blir mindra spända då. Trodde aldrig att jag skulle säga det men finns det nån som vill ha lite benmuskler, jag har alldeles för mycket. Det gör ganska ont när jag stretchar ut vad och lårmusklerna, men det får jag stå ut mad. En biverkning av stretchingen är att jag får senadrag i stor sett varje dag. Nu förekommer jag en kommentar som jag vet skulle komma. Jag vet, jag är ett senadrag, hela jag.
Går bra på Facebook, 63 vänner.

Gick med i Facebook igår och det var ganska kul har redan hittat många som jag inte träffat på läng bl.a. rådjuret med ögon som får en att smälta. Hittade även Pekka, Markel m.m. Hittade även min favorit Susan Töyrä som spelade i spelade i länslaget 1972 när jag var ledare för pojkarna. Träffade henne i fjol när hon spelade veteran handboll i  Norrfjärdens Sporthall.
Har nu 14 vänner och det ökar hela tiden, mystiskt.
Har varit in i hallen och kollat på golvet, det blev helt suveränt, men det finns inga mål så vi kan inte träna där idag men på torsdag då ska vi träna.

i helgen har vi haft länslagsläger för pojkar 94 i Boden. Vi har bott på Helikopterskolan och tränat i Boden Arena, en fin anläggning. Nästa läger är i november i Norrfjärden.
Till helgen ska jag med herrarna till Robertsfors och spela Åekis Cup, 5 matcher på 2 dar, stentufft.
I på onsdag ska jag ha möte med 02:ornas föräldrar kl.18.30 och kl.19.15 sektionsmöte.
Vi har blivit lovade att få börja träna i Norrfjärdens sporthall i morgon men jag ska dit och kolla hur det ser ut i morgon kanske får vi ställa in träningen.
Var förbi Micke och Jennie i kväll och Jennie övertalade mig att pröva på Facebook, lättledd som man är, så ska jag testa i alla fall, man kan ju hoppa av om man vill.

Vi var och spelade DM i Boden i helgen. Förlorde 2 matcher och vann en. Resultatet var inte så viktigt, vi fokuserar på att få spelet att fungera. Anders Brännberg kommer att bli en viktig spelare i vinter, han var sagolikt bra sista matchen. Nästa helg blir det länslagsläger i Boden, så det är fullt upp.
På kärleksfronten intet nytt.


Några bilder från DM



Actionbild